Retraite yoga : sous le soleil infini des Lofoten

Retraite du31 juillet au 4 août

Jour 1: Arrivée et check-in à partir de 14h
Cercle d’ouverture
Yoga
Dîner
Méditation
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Jour 2: Thé, mini-collation
Yoga
Brunch et temps libre (randonnée, sortie en bateau, soleil de minuit, kayak)
Sauna & bain à remous – atelier détente
Dîner
Sound bath
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Jour 3: Thé, mini snack, atelier d’écriture
Yoga
Brunch et temps libre
Yin yoga & tirage de cartes
Dîner libre
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Jour 4: Thé, mini snack
Yoga
Brunch et temps libre
Philosophie védique, pranayama
Dîner de clôture et cercle de fermeture
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‍Jour 5: Thé, mini snack
Yoga
Petit-déjeuner
Check-out avant 12h

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Nous sommes venus ici, dans les îles Lofoten, portés par une beauté extérieure presque irréelle, peut-être pour rencontrer cette part de nous-mêmes encore en quête de paix. Quelque chose en chacun de nous s’est apaisé sur cette terre, comme si elle nous accueillait avec nos vulnérabilités, nos silences, nos larmes.
Un lâcher-prise de ce qui est, sans chercher à fuir, sans chercher à retenir.
Rester. Respirer. Observer. Accueillir.
C’est déjà immense, et c’est là que le yoga commence.
Je crois que la lumière infinie de cet endroit, nos souffles mêlés au vent, les oiseaux et la mer accompagnant notre flow… tout cela restera imprimé quelque part en nous.

Merci d’être là.
Merci pour ce partage profondément humain.
Merci d’avoir laissé une trace.

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